女優さんとご一緒する機会が多いからか、
何かと気になる食事事情。
彼女たちのキレイな理由はやはり、
日々の摂生だったり
身体に入れるものを意識すること。
とはいえ食べることに目がない私は
いろーんな有難いお話を聞いてもなお、
なんちゃって程度になっちゃうわけですが、ひとつだけ気にしてるのが、
油。
自宅ではオリーブオイルかごま油か
ココナッツオイルを愛用してます。
油だけは、なんだか気になっちゃって。
巷でもオイルブームですよね。
先日銀座でこんなお店を発見。
色んな種類のオリーブオイル！
オリーブオイルを使った料理に合いそうな
食材や調味料、オリーブがオシャレに並んでます。
まだ出来たばかりだそう。
こういうお店、増えてますよね。
最近寒いので、
おうちごはんはもっぱら鍋だから
油を使う機会も減ってますが。。
家で食事をとる時くらいは
身体に良いことを意識したいものです。
ね。ね。
MIKU
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